"Jeder wachsame Schritt, jede achtsame Handlung ist der direkte Weg zum Erwachen. Wo immer Du gehst, da bist Du." (Jack Kornfield)

Achtsamkeit

Die nächsten Einführungstage:

Sa/So den 12./13. Dezember 2020

im ZeGOs Osnabrück, Hasestr. 63

findet per Zoom Meating statt

Coaching mit Achtsamkeit


 

 

Herzlich Willkommen!

 

Sie erleben Ihren Alltag als extrem anstrengend und suchen nach einer Lösung ihrer persönlichen Gesundheitsthemen, wie z.B wie finde ich zurück zum erholsamen Schlaf, wie löse ich meine Rückenschmerzen oder wie gehe ich mit Überforderung um?

Sie suchen nach Entspannung, Leichtigkeit, Gelassenheit und Tipps um aus der Stressfalle zu entkommen ?

 

Dann lassen Sie sich doch einmal von den

5 Elementen, Achtsamkeit, Qigong, einem

Coaching mit Achtsamkeit oder gar einer Meditation

in Osnabrück, Münster oder Hagen a.TW. überraschen. Diese Methoden sind Säulen der chinesischen Medizin und werden heute noch in weiten Teilen Chinas praktiziert.

 

Aber was ist Qigong eigentlich?  lesen Sie hier...

und was sind die 5-Elemente eigentlich?

hier...

 

 

Ich biete Ihnen an:

          

  1. Coaching mit Achtsamkeit  mehr
  2. Personal Training nehr
  3. Achtsamkeit Einzelstunden mehr
  4. Qigong Einzelstunden mehr
  5. 5-Elemente Ernährungsberatung mehr

Lernen Sie mit innerer Ruhe und Gelassenheit Ihren Alltag zu meistern.

 

 

 

 

Des weiteren biete ich an,

für Privatpersonen oder als Inhouse Schulung für Firmen:

  • Qigong Kurse, bei den Krankenkassen als P.äventionsmaßnahme nach §20 anerkannt    
  • Achtsamkeitskurse
  • Wirbelsäulengymnastik nach §20 als Präventionskurs anerkannt