vereinfacht - an westliche Gerichte angepasst - alltagstauglich
In China hat die Verbindung von Essen und dem Wunsch nach einem langen Leben in Harmonie
mit der Natur eine lange Tradition.
Daraus entstand eine Lebensführung (Diät gr.), die sich eng an die vorherrschende Jahreszeit
orientiert und bestehende Witterungsverhältnisse versucht auszugleichen.
So ist die 5- Elemente Gesundheitsberatung und Ernährung ein wichtiger Bestandteil der
Chinesischen Medizin geworden.
Sie bildet die Brücke des Menschen, sich mit der Natur und so mit dem gesamten Umfeld zu verbinden.
Feuer – Erde – Metall – Wasser – Holz
Das 5 Elemente Modell, ist ein altes Chinesisches Diagnose Modell, welches seine Gültigkeit nicht verloren hat.
Es basiert auf jahreszeitlichen Naturbeobachtungen und sieht den ganzen Menschen,
der eingebettet ist in seiner Umgebung und seinem natürlichen Umfeld.
Die individuelle 5-Elemente Ernährungsberatung
Hier geht es nur um Sie.
Die 5-Elemente: Feuer - Erde - Metall - Wasser - Holz dienen uns dabei als Leitmodell zur Einordnung der Lebensmittel. Doch keine Sorge, die 5-Elemente Ernährung ist nicht so kompliziert wie sie klingt, denn grundsätzlich gilt: die Vielfalt und nach den Jahreszeiten leben!
Außerdem sind für uns frische, biologische Zutaten reich an wertvollem Qi.
Wir sprechen in der individuellen 5-Elemente Ernährungsberatung über Ihre
- Ernährungsgewohnheiten,
- forschen nach den Ursachen Ihrer Verdauungsprobleme,
- gehen auf die Suche nach Rezepten und
- finden Ihren Elemente-Typ heraus, zu dem die Empfehlungen genau und passend zugeschnitten sind.
Dabei beachten wir selbstverständlich auch die Ernährungsbausteine (Vitamine und Mineralien), die für Ihren Organismus so wichtig sind. Natürlich dürfen auch der Genuss und die Freude beim Essen und Kochen nicht fehlen.
Eine gestresste Seele verhindert leider eine gut funktionierende Verdauung und Nährstoffaufnahme. Daher ist in einer
5-Elemente Ernährungsberatung ein zentrales Thema die Balance von Stress und Ruhe im Alltag.
Nehmen Sie sich ausreichend Zeit für Ihre Mahlzeiten oder werden diese zwischen "Tür und Angel" eingenommen?
Atemübungen, Achtsamkeit, Entspannung oder Dehnungen für Rücken und Bauch sind dafür die Zutaten, die Ihnen helfen können Ihre Verdauung zu beruhigen. So können Sie Ihre Mahlzeiten wieder so richtig entspannt genießen.
Tanken Sie einfach mehr Energie ohne mehr essen zu müssen!
Warmer Frühstücksporridge ...
für einen gesunden Start in den Tag.
Preise und die passenden Leistungen
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Beratungsmodell |
Leistungen |
Preis |
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5-Elemente Ernährungsberatung Individuell |
2 Beratungsgespräche: - Erstbefragung ca. 90 Min. Gefragt werden: Beschwerden, Essgewohnheiten, Vorlieben des Geschmacks und der Zubereitung, Lieblingsrezepte - Auswertungsmappe ca. 60 Min. Rezepte, Vorschläge zur Umstellung, Einkaufsliste. Außerdem Erläuterungen zu Ihrem 5-Elemente Typ - Ein Nachgespräch ist möglich, wird aber extra berechnet ca. 60 Min. innerhalb eines 1/2 Jahres nach dem Auswertungsgespräch biete ich Ihnen die Möglichkeit eines Nachgesprächs. Dieses Gespräch müssen Sie extra buchen. |
129,- €
55,- € |
Ort
Wilhelm-Wolf-Str. 28, 49170 Hagen a.TW.
Termine nach telefonischer Absprache
Tel: 05405 / 6169620